|
סהג'ה
יוגה מהי ?
סהג'ה
יוגה הינה שיטת מדיטציה המביאה
לפריצת דרך באבולוציה של המודעות
האנושית.
שיטה
זו נוצרה ע"י שרי מאטאג'י נירמלה
דווי בשנת 1970 ומאז התפשטה לכל רחבי
העולם.
במילים
של שרי מאטאג'י: " אחדות גלובלית של
המין האנושי ניתנת להשגה דרך
ההתעוררות הזאת שיכולה להתרחש אצל
כל אדם, ולכן הטרנספורמציה היא תהליך
בתוך האדם עצמו."
know
thyself
- תכיר את עצמך הוא הנושא המרכזי
והעיקרי של כל כתבי הקודש.
דרך
סהג'ה יוגה הכרה עצמית הופכת לדבר
ברור. כשהאדם מבין כיצד עובדת המערכת
האנרגטית שלו, הוא מבין מיהו ומהו
באמת. ויותר מזה הוא לומד כיצד לתקן
את החסימות האנרגטיות שלו.
כתוצאה
מכך אנחנו הופכים לאנשים שלווים
ושמחים בחיי היום יום, שזה בהחלט לא
תופעה שכיחה בזמנים המודרנים.
השלווה והשמחה גדלים ומתעמקים
מכיוון שאין להם גבול.
אנחנו
הופכים להיות חברתיים ופתוחי לב
לסביבתינו כמו טיפה הנופלת לתוך
אוקינוס של אהבה ונעלמת בו. כמו
הטיפה אנחנו מגיעים להרמוניה עם
סביבתינו ואם עצמנו.
חשוב
מאוד עוד פעם לציין שתהליך זה לא
ניתן לרכישה, ומי שחושב שאהבה ושמחה
ניתן לקנות משלה את עצמו.
קיימים
מונחים רבים ובהרבה שפות המתיחסים
להארה כגון: הגשמה עצמית ( סהג'ה יוגה
) , לידה מחדש ( ישו ) , הארה ( בודהה ) ,
מוקשה ( הינדי ) , גאולה ( יהדות ) ועוד.
זוהי המטרה האולטימטיבית של כל
הדתות וכל הדרכים הרוחניות.
הידע
הזה מאוד עתיק ולאורך זמן רב הוא היה
נגיש למעטים בלבד. זה היה ממש סוד
שהועבר ממורה לתלמיד בכמויות
מזעריות. יותר מזה להגשים הארה היה
כמעט בלתי אפשרי, ורק אחרי המון שנים
של עבודה קשה וטיהור היה סיכוי קטן
שזה יקרה.
בזמנים
המודרנים בעזרת סהג'ה ( "ספונטאני"
) יוגה ( "חיבור" ) הדבר הנדיר
והקשה הזה הפך בפעם הראשונה
בהיסטוריה הרוחנית למשהו שיכול
לקרות ללא מאמץ ובהישג יד של כל אחד.
רבים
ניבאו וחזו את בואה של סהג'ה יוגה כבר
לפני זמן רב. בד ובד בזמנים המודרנים
קבוצות גדולות של מחפשי אמת והארה
הושלו ע"י מורים שיקריים שללא כל
זכות הכריזו על עצמם כיודעי דרך
ומוארים.
המורים
הללו הם בתשעים ותשע אחוז מהמקרים
רודפי כסף וכח והקשר שלהם לרוחניות
אמיתית זה כמו הקשר של הפוליטיקאי אם
יושר ובמילים אחרות אין שמץ של קשר.
בעזרת
סהג'ה יוגה נוסף למודעות שלנו מימד
חדש שבו ניתן לחוש את האמת באופן
פיזי במערכת העצבים המרכזית שלנו.
כתוצאה מכך הצמיחה
הרוחנית שלנו מתרחשת ללא מאמץ
ומברכת אותנו בבריאות פיזית,
מנטאלית,ריגשית ורוחנית.
מיד
אנו שמים לב שאנחנו עמוק בפנים לא
הגוף או הראש או האגו או ההתניות או
הרגשות או האינטלקט שאנחנו כל כך
אוהבים להזדהות עימם.
ההזדהות
השקרית נופלת ואנחנו מבינים שאנחנו
משהו בעל ערך ניצחי. אנחנו הרוח
ששוכנת בליבנו בצורה שלווה וללא
הפרעות. הרוח הזאת
היא המקור של הידע האמיתי, השלווה,
והשימחה.
הגשמה
עצמית היא בעצם הביסוס של החיבור עם
הרוח, ושרי מאטאג'י טוענת שזה זכות
מלידה של כל אחד.
כיצד
זה קורה ?
שרי
מאטאג' אומרת: "כל יום אנו רואים
זרעים צומחים, פרחים פורחים ופירות
מבשילים, אולם אנחנו איננו רוצים
לחשוב כיצד זה קורה.
האמת
היא שקיים כח שעושה עבודה זו. זה הכח
החודר של האהבה האלוהית הנמצא בכל
מקום. כעת הגיע הזמן לחוש בכוח זה
ככלי בתוך עצמנו.
לכלי
הזה אין שום תועלת אלא אם כן הוא
מחובר אל המקור שלו. אנחנו איננו
יודעים את הפוטנציאל שלנו ואת היופי
שלנו.
למרות
זאת ברגע שהחיבור עם המקור מתבסס
אנחנו נהיה מופתעים מהתוצאות
הדינמיות."
ראשית
כל עלינו להבין שהחיבור הזה אינו
מנטאלי. דרך הדת אי אפשר להגיע
לחיבור הזה מכיוון שדת זה גם כן דבר
מנטאלי.
המודעות
האנושית יכולה להתפתח למימדים
גבוהים יותר דרך סהג'ה יוגה שהיא לא
השלכה מנטאלית, אלא חוויה פיזית
שמרוממת אותנו לממדים גבוהים יותר.
זהו
השלב האחרון באבולוציה האנושית. כל
מה שהשגנו באבולוציה שלנו צריך
עכשיו לבוא לידי ביטוי במערכת
העצבים המרכזית שלנו.
כשהעובר
מגיע לגיל חודשיים שלושה ברחם אמו
קרניים של מודעות הנפלטות מהכוח
האלוהי של אהבה
עוברות דרך המוח על מנת להאירו.
הצורה
של המוח שהיא כמו מנסרה שוברת את
הקרניים ומחלקת אותם לארבע ערוצים
מגוונים. ערוצים אלה מתואמים לארבעת
הצדדים של מערכת העצבים.
ארבעת
הערוצים הם :
·
מערכת
עצבים סימפתטית צד ימין
·
מערכת
עצבים סימפתטית צד שמאל
·
מערכת
עצבים פאראסימפתטית
·
מערכת
עצבים מרכזית
האנרגיה
נכנסת אל העובר דרך מרכזים במוח
ולאחר מכן יורדת ומתמקמת בעוד שישה
מרכזים אנרגטיים הנקראים צ'אקרות.
האנרגיה
שנותרה לאחר תהליך זה עושה את דרכה
ומתמקמת בספירלה של שלושה וחצי
סיבובים בעצם הזנב.
האנרגיה
הזאת מכונה קונדליני.
המהות
הבסיסית של הקונדליני היא ארגון
עצמי, בניה מחדש וצמיחה. באמצעות
ארגון עצמי הקונדליני משמרת ומגנה.
בניה
מחדש זהי היכולת המולדת שלה לחדש,
לרפא, לאזן ולמחזר. צמיחה זהי היכולת
של הקונדליני להתרומם מעל השכל
והמיתוסים שלו ולהשיג מודעות
קולקטיבית הממוקדת באהבה.
כיצד
סהג'ה יוגה שונה מסוגים אחרים של
יוגה ?
סהג'ה
יוגה שונה מסוגים אחרים של יוגה מפני
שהיא מתחילה עם ההגשמה העצמית. במקום
שההגשמה תהפוך לאיזה שהוא חלום בלתי
ניתן להשגה או לפנטאזיה עתידית.
לפי
המסורת הישנה למורה היה רק כמות
מיזערית של תלמידים.
הוא
היה דואג לצמיחה הרוחנית שלהם במשך
כל חייהם עם תדרוכים יום יומיים.
ובכל זאת רק מעטים בלבד הצליחו להגיע
להארה לאחר שנים מרובות של שלבים
קשים.
בשביל
המעטים הללו זה היה כמו לנקות חדר
מעורפל נטול אור ולנקות אותו בצורה
מוחלטת.
שרי
מאטאג'י מכנה את הזמנים המודרניים כ- Blossom time
.
(זמן הפריחה)
זאת
מפני שהאנושות הגיע למצב שהיא מוכנה
להארה במאסות. שרי מאטאג'י פיתחה
שיטה שבעזרתה ההגשמה העצמית מתרחשת
באופן ספונטאני ( סהג'י ) בהיעדר מאמץ.
אור קטן נידלק בתוכנו ודרך מדיטציה
אנו מסוגלים לצמוח ולגדול מהר. זה לא
דורש מאמצים קיצוניים כמו בעבר
והאדם יכול לבסס את ההגשמה העצמית
שלו במקביל לחיי יום יום נורמאליים
של משפחה ועבודה.
הצ'אקרות
והערוצים:
בתוך
כל אדם קיימת מערכת של עצבים ואיברים
החשים ומפרשים את העולם הפיזי
החיצוני.
בד
ובד בתוכנו מתגוררת מערכת עדינה של
שלושה ערוצים ושבעה מרכזי אנרגיה
הדואגים לנו מבחינה פיזית, מנטאלית,
רגשית ורוחנית.
לכל
אחת משבע הצ'אקרות שלנו ישנם גם כמה
איכויות רוחניות.
איכויות
אלה קיימות בתוכנו ללא פגם, אף אל פי
שהם לא תמיד מופיעות אצלנו באופן
גלוי.
אין
אפשרות להרוס את האיכויות הללו, על
אף שהן מידי פעם מכוסות בעננים.
כשהקונדליני
מתעוררת האיכויות הללו מתחילות לבוא
לידי ביטוי בתוכנו בצורה ספונטאנית
בחיי היום יום. ולכן בעזרת מדיטאציה
יום יומית לאורך זמן אנחנו
אוטומאטית הופכים לדינמיים,
יצירתיים ומלאים ביטחון. באותו זמן
אנו גם צנועים, אוהבים ומלאים חמלה
כך שהאיזון תמיד נשמר.
חשוב
עוד פעם לציין שזהו תהליך שמתפתח
בכוחות עצמו כשהקונדליני
מתרוממת ומתחילה להזין את הצ'אקרות
שלנו.
עכשיו
נסביר בקצרה על התכונות של כל אחת
מהצ'קרות.
צ'אקראת
המולדרה:
הצ'אקרה
הראשונה ממוקמת מתחת לעצם הזנב שבה
שוכנת הקונדליני. התכונה העיקרית של
הצ'אקרה הזאת היא תמימות.
תמימות
זאת איננה טיפשות, אלא תכונה שמאפשרת
לנו לחוות שימחה אמיתית וטהורה
בדיוק כמו שחווינו כילדים, בלי
הגבלות של דעות קדומות והתניות.
התמימות
הזאת נותנת לנו כבוד , איזון , חוש
כיוון אדיר ומטרה בחיים.
אדם
שתכונה זו מוארת בתוכו חש שהכל מאוד
פשוט, טהור ושמח.
זוהי
התכונה שקיימת ובולטת ללא הפסקה
ברוב הילדים הקטנים.
מאוד
חשוב להבין שהשליליות של החיים
המודרנים המקיפה אותנו כל הזמן, הרבה
פעמים מסתירה את התכונה הזאת.
למרות
זאת התכונה הזאת הינה תכונה נצחית
שלא ניתנת להריסה. היא ממתינה
לקונדליני שתאיר אותה על מנת שתוכל
להביא לידי ביטוי את האיכויות שלה
בתוכנו.
צ'אקרת
הסוודיסטאן:
הצ'אקרה
השניה היא הצ'אקרה של היצירתיות,
תשומת הלב והידע הטהור.
על
ידי צ'אקרה זו אנו מתחברים אל המקור
הפנימי של השראה וזה מאפשר לנו לחוות
את היופי שמסביבנו.
הידע
הטהור שנותנת לנו צ'אקרה זו אינו
שכלי, אלא הצ'אקרה נותנת לנו הבחנה
ותפישה ישירה של המציאות.
ניתן
לחוות את המציאות הזאת על כפות ידינו.
בנוסף
לכך זהו גם המרכז המאפשר לנו להתרכז
באופן יציב על מה שברצוננו.
בהיבט
הפיזי המרכז דואג לכבד, לכליות,
ולחלק התחתון של המעיים.
כשאנחנו
חושבים יותר מידי המרכז הזה מאבד את
כל האנרגיה שלו ויוצא מאיזון. כתוצאה
מכך אנו הופכים פגיעים בפני מחלות
כמו סכרת או סרטן הדם.
צ'אקרת
הנהבהי :
הצ'אקרה
השלישית היא זאת הנותנת לנו תחושה של
נדיבות, סיפוק מלא במובן שטוב לנו עם
מה שיש לנו.
האיכות
המרכזית בצד השמאלי של הצ'אקרה היא
שלווה. ניקוי של האזור הזה מביא
להקלה מלאה של מתחים.
הצד
הימני של הצ'אקרה אחראי באופן פיזי
על הכבד שהוא האיבר הדואג לתשומת לב
ולריכוז.
כשהצ'אקרה
מוארת ע"י הקונדליני שלנו היא
נותנת לנו התקדמות רוחנית, יושר,
תחושה פנימית של מוסר, ואיזון בכל
ההיבטים של חיינו.
הריק:
ישנו
מרכז המקיף את הצ'אקרה השניה
והשלישית שניקרא הריק (
VOID
).
הריק
אחראי על עיקרון המורה בתוכנו.
האדם
מגיע לשליטה מלאה על המרכיבים
השונים באישיות שלו על מנת למנוע מצב
שהם ישלטו בו ויעצרו את ההתפתחות
הרוחנית שלו.
בהרבה
מסורות רוחניות אזור זה מכונה "האוקיינוס
של האשליות" שעלינו לחצות אותו
בעזרתו של מורה רוחני.
כמו
שמשה חצה את האוקיינוס עם
ישראל כדי לשחרר אותם מהשעבוד
המצרי, כך גם עלינו לחצות את
אוקיינוס האשליות הפנימי שלנו
שמשעבד אותנו וגורם לנו לסבל רב.
כשהקונדליני
עוברת את הריק היא מבססת בתוכנו את
התכונות הללו ואנחנו ממש נהנים
מהשליטה העצמית.
שרי
מאטאג'י אומרת שבסהג'ה יוגה אנחנו
הופכים למורים של עצמנו
ולמדריכים
הרוחניים של עצמנו.
זאת
מפני שמתפתחת רגישות על כפות הידיים
שלנו ודרכה אנו יכולים לחוש את
החסימות שלנו ושל אחרים, ויותר מזה
יש לנו את הטכניקות לטפל בצ'אקרות ע"י
שימוש בווברציות של הקונדליני.
בנוסף
לכך ביסוס המרכז הזה עוזר לנו להתפטר
מכל ההרגלים שלנו: עצלות, תלות רגשית
וכל דבר המשעבד אותנו בדרך זו או
אחרת.
הליכה
אחרי מורים שקריים שמעונינים
ברווחים כספיים או שטופים בתאוות
כוח, יכולה לפגום בצורה משמעותית
במרכז הריק.
לאחר
ההגשמה העצמית, ניתן לרפא את כל
הנזקים שנגרמו, באמצעות כוח הטיהור
של אנרגיית הקונדליני הפועלת בתוכנו
בזמן המדיטציה.
צ'אקרת
הלב :
הצ'אקרה
הרביעית, היא צ'אקרת הלב. בצד השמאלי
שלה שוכנת הרוח שלנו שהיא העצמי
האמיתי. הרוח טהורה לנצח ואינה
מושפעת מדבר.
כיהלום
זוהר חבוי בתוכנו, היא צופה בכל
מעשינו.
לאחר
ההגשמה העצמית, בפעם הראשונה תשומת
ליבנו מחוברת לרוח בתוכנו ובהדרגה
אנו הופכים מודעים לכך.
ההזדהויות
שלנו אם האגו וההתניות שלנו פוסקות
ואנחנו מתחילים להזדהות עם הרוח
שלנו שהיא טבענו האמיתי.
ברמה
הפיזית היא דואגת ללב ולריאות ואם
היא פגומה זה עלול לגרום לאסטמה או
לבעיות לב שונות.
צ'אקרת
הווישודי:
הצ'אקרה
החמישית היא הצ'אקרה של דיפלומטיות,
יחסים טובים וטהורים עם אחרים ואי
הצמדות.
כשנפתחת
הצ'אקרה הזו נעלמת האשמה והחרטה שלנו.
בנוסף
לכך נוצר בתוכנו קול עדין ומלא חמלה.
הנטיות
לשלוט באחרים או לחוש נשלטים ע"י
אחרים, הנטיות להרגיש שאנחנו במעמד
גבוה יותר או נמוך יותר וכל רגשי
הקנאה נעלמים כשהצ'קרה הזאת ניזונה
מהקונדליני.
זאת
ועוד הווישודי היא הצ'אקרה הנותנת
לנו חיבור עם השלם. וזה נותן לנו
הרגשה שאנחנו מחוברים ושייכים לשלם.
צ'אקרת
האגניה:
הצ'אקרה
השישית היא הצ'אקרה של סליחה וחמלה.
לסלוח
זאת תכונה שמבטאה את הכוח ואת היכולת
שלנו להשתחרר מהכעסים, השנאה, ורגשות
העלבון שלנו.
עם
תכונת הסליחה אנו מגלים בצניעות את
האצילות שקיימת בנדיבות של הרוח.
הרוח
היא זאת הממיסה ומעלימה את האגו שלנו,
את ההתניות שלנו, את ההרגלים השלילים
שלנו, את הגזענות ואת כל ההזדהויות
הלא נכונות שלנו.
האגניה
צ'אקרה היא המעבר הצר שכשהיא נפתחת
היא מאפשרת למודעות שלנו להתרומם
ליעד הסופי שלה שהוא המרכז השביעי.
עיניים
משוטטות, התבוננות בדברים לא טהורים
או אגוצנטריות מזיקים למרכז.
לעומת
זאת להסתכל על השמים, על האדמה או על
הטבע עוזר לנקות את הצ'אקרה.
צ'אקרת
הסהסררה:
המרכז
השביעי הוא זה הממזג את כל הצ'אקרות
עם כל האיכויות שלהן.
הצ'אקרה
הזאת היא פריצת הדרך האחרונה
באבולוציה של המודעות האנושית.
היום
הגענו לרמה שמאפשרת לנו להיות בקשר
אם הצ'אקרה הזאת. המודעות שלנו יכולה
בקלות לחדור לתוך הממד הזה ולהקנות
לנו תפיסה חדשה שהיא מעבר לרעיונות
המוגבלים של הראש שלנו.
הכול
נהיה אבסולוטי ברמה של הסהסררה
מכיוון שהצ'אקרה הזאת נותנת לנו
הבחנה מדויקת של המציאות במערכת
העצבים המרכזית שלנו.
זה
בדיוק מה שאנחנו משיגים ע"י הגשמה
עצמית שהיא ההתעוררות הספונטאנית של
הקונדליני .
מורי
סהג'ה יוגה לא לוקחים שכר עבור זה שהם
מלמדים אחרים. לעיתים מבקשים
השתתפות צנועה בהוצאות כמו שכירת
אולם.
מקומות
לימוד של סהג'ה יוגה להלן (יש להתקשר
לפני כן לאנשים הרשומים לתאום):
תל-אביב:
הילה 6726087-03; אולג
649216-054.
חדרה,
נתניה:
עמיחי 8983139-09;
לנה 484692-055.
חיפה:
אלכס 859680-051.
ירושלים:
אולג 649216-054.
בני
עיש (ישוב ליד אשדוד וגדרה): לנה טל' 528557-052.
עמוד ידידותי
להדפסה
|
